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夫のダイエット127-133日目 ベトナム旅行2026年09月27日体重97kg、高血圧と診断された夫を健康にしたい妻の記録夫のダイエット127-133日目です!直近の目標は2026年12･･･はん、焼き魚⭐︎129日目⭐︎体重:❓キロ 歩数:❓歩朝食:ココアベーグル🥯、ア･･･- 今日もカロリー計算٩( ''ω'' )و2026年09月24日精いっぱい生きてます♡･･･ (間食) よもぎ大福 156㎉豆乳ココア 120㎉ (昼食) 納豆卵･･･なるけどけっこう大変ですねでもダイエットの為にも続けたいです。 ま･･･
- 久しぶりにロイヤルホストへ♪2026年09月18日ようこそニャンダーランドへ･･･追加でオーダーしました🍒チェリーのソースが温かくて美味しかったです🩷一応ダイエット中なのでドリンクバーはエネルギー0のものをココアは封印しました次回･･･
- 65.6 着衣有り2026年09月25日40代163cm65kgからのダイエットブログです･･･ 800g (シナモン セサミ ごま ココア プレーン)| オカラクッキー･･･から お菓子 グルテンフリー ダイエット 豆乳クッキー ヘルシー ･･･
- 魔の火曜日。久しぶりにUberまでいった過食の夜2026年08月26日アラフォー会社員りりこのダイエットブログ･･･ミルク200ml+バナナ+プロテイン+ココアお昼はカフェラテ。仕事が忙しく･･･ます。魔の火曜日。猛省。でも、ダイエットは今日も続けます。
- 当選⭐︎明治 ザバス QUOカード2026年08月26日のんびり懸賞･･･]楽天市場ザバス ジュニアプロテイン ココア味 約60食分(840g)【z･･･ml×24本入り プロテイン ダイエット プロテイン飲料 プロテイ･･･
- 「本音を言えない。いい人ぶっている自分が嫌になる」というご相談には・・・2026年09月26日私とわたしの人生創造(才能・魅力を引き出すコーチング) メンタルコーチKAORI公式ブログ･･･勉強し始めたとき、お母さんがあったかいココアを持ってきた。。。 その時･･･大切に思う思いも本音。 ダイエットしている時に、友達が嬉しそ･･･
- 今日の夜ご飯2026年09月25日42歳専業主婦の毎日記録･･･ヨーグルト、オリゴ糖、ラカンカオリゴ糖ココアペースト、アイス少しプロテイン･･･糖と同じ甘さ≫ 砂糖の代わり ダイエット食品 ゼロカロリー ダイエ･･･
- ダイエット8年1日目2026年09月25日ダイエットと食の実験室･･･ティルトンチーズ、茄子とトマトのポン酢和え、茄子・ゴーヤ・鶏肉の味噌炒め、キノコのパルメザン炒め少々 食後;ココア、ぶどう、リンゴ、落花生 ･･･
- 今日の朝兼昼ご飯2026年09月26日42歳専業主婦の毎日記録･･･唐揚げ、プロテイン蒸しパン、ホイップ、ココアペースト、水切りヨーグルト、オ･･･ムネ肉 ヘルシー たんぱく質 ダイエット からあげ 唐揚げ 蒸し鶏･･･
